10 commandements pour une digitale détox réussie

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Si votre smartphone vous est devenu indispensable, que vous ne parvenez pas à le délaisser plus de 15 minutes et que vous avez parfois l'impression de le sentir vibrer alors qu'il n'en est rien, c'est qu'il est peut-être temps d'entamer une digitale détox. Voici 10 commandements à appliquer pour réussir votre digitale détox.
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Les notifications vous désactiverez
Les notifications vous désactiverez
Si l'écran de votre smartphone affiche plusieurs fois par jour des alertes et autres notifications intempestives qui sollicitent votre attention et vous amènent à vous perdre dans la lecture de choses dont vous pourriez aisément vous passer, n'hésitez pas à désactiver ces alertes en vous rendant dans le menu de réglages de votre appareil.
3/10
Pierre Champleboux

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