10 commandements pour une digitale détox réussie

  • info
  • photos
Si votre smartphone vous est devenu indispensable, que vous ne parvenez pas à le délaisser plus de 15 minutes et que vous avez parfois l'impression de le sentir vibrer alors qu'il n'en est rien, c'est qu'il est peut-être temps d'entamer une digitale détox. Voici 10 commandements à appliquer pour réussir votre digitale détox.
Chargement en cours
La déconnexion vous vous imposerez
La déconnexion vous vous imposerez
Utiliser votre smartphone sans arrêt, c'est plus fort que vous ? N'hésitez pas à vous faire aider par une application spécialement étudiée pour favoriser la déconnexion. Avec Offtime, disponible sur Android et iPhone, il est possible de configurer le temps pendant lequel vous souhaitez vous débrancher. Et si vous changez d'avis, ou que la tentation est trop forte, pour pouvoir accéder à votre smartphone pendant le temps où il sera verrouillé par l'application, il vous faudra appuyer pendant une minute entière sur le bouton de déblocage de votre appareil. Radical, mais efficace.
8/10
Pierre Champleboux

Vos réactions doivent respecter nos CGU.