10 commandements pour une digitale détox réussie

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Si votre smartphone vous est devenu indispensable, que vous ne parvenez pas à le délaisser plus de 15 minutes et que vous avez parfois l'impression de le sentir vibrer alors qu'il n'en est rien, c'est qu'il est peut-être temps d'entamer une digitale détox. Voici 10 commandements à appliquer pour réussir votre digitale détox.
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Le savoir-vivre vous respecterez
Le savoir-vivre vous respecterez
Vous arrive-t-il alors que vous êtes à table ou en train de discuter avec des proches de ne pas pouvoir vous empêcher de consulter votre smartphone ? Cette pratique plutôt impolie porte un nom : le phubbing. Inspiré par le mot "snubbing", ce terme signifie qu'on snobbe ceux avec qui on se trouve en leur préférant son smartphone. Pour plus de convivialité et surtout pour éviter de froisser ceux à qui vous tenez, banissez cette pratique de vos habitudes.
6/10
Pierre Champleboux

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