10 commandements pour une digitale détox réussie

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Si votre smartphone vous est devenu indispensable, que vous ne parvenez pas à le délaisser plus de 15 minutes et que vous avez parfois l'impression de le sentir vibrer alors qu'il n'en est rien, c'est qu'il est peut-être temps d'entamer une digitale détox. Voici 10 commandements à appliquer pour réussir votre digitale détox.
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Vos applications vous trierez
Vos applications vous trierez
Avez-vous réellement besoin de toutes les applications que vous avez installées dans votre smartphone ? S'il vous arrive de vous laisser haper par des applications telles que des jeux, ou bien encore des réseaux sociaux addictifs mais non indispensables, n'hésitez pas à les désinstaller le temps de votre détox digitale.
2/10
Pierre Champleboux

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