Sante
10 photos

Intolérance au lactose : 10 symptômes d'alerte à surveiller de près

Il arrive régulièrement que vous vous sentiez mal après avoir consommé des produits laitiers ? Vous aimeriez en comprendre la raison ? Peut-être êtes vous intolérant au lactose. Pour le savoir, voici 10 symptômes d'alerte à surveiller de près.

  • © Adobe Stock, fizkes 1/10

    Des gaz réguliers

    Lorsque l'on est intolérant au lactose, les premiers symptômes surviennent le plus souvent 2h après le repas, mais peuvent aussi se manifester dans les 24h qui suivent. Si vous remarquez des flatulences nauséabondes et/ou des gaz incessants, c'est peut-être que votre corps ne digère pas bien les produits laitiers, et qu'il tente de se débarrasser comme il le peut des gaz qui se sont accumulés dans votre système digestif.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, milanmarkovic78 2/10

    Un ventre qui gonfle

    Parmi les symptômes les plus courants et qui peuvent vous donner l'alerte sur votre intolérance au lactose, on retrouve les ballonnements. Si vous vous sentez dérangé, et que votre ventre prend petit à petit l'aspect de celui d'une femme enceinte, c'est probablement qu'il renferme de trop nombreux gaz pour lui. La raison ? La fermentation des produits laitiers dans votre intestin.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, Rabizo Anatolii 3/10

    Un mal de tête qui ne passe pas

    En raison des différents symptômes que peuvent éprouver votre organisme et l'épuiser, il est possible également de ressentir de forts maux de tête. Si cela ne passe pas, il est important de se questionner et de se renseigner auprès d'un médecin car cela peut être le signe d'une intolérance plus ou moins grave.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, LIGHTFIELD STUDIOS 4/10

    Des nausées constamment présentes

    Lorsque l'on est intolérant au lactose mais que l'on ingère tout de même des produits laitiers, l'organisme est mis à rude épreuve, tout comme le système digestif. Il est alors possible de ressentir des nausées très désagréables. Dans ces cas-là, le mieux reste de surveiller de près les symptômes, car ils peuvent vous donner l'alerte.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, Monkey Business 5/10

    Des vomissements réguliers

    Comme les nausées, les vomissements, s'ils sont réguliers, doivent faire l'objet d'une vigilance toute particulière. Cela signifie que votre organisme rejette totalement les produits laitiers, ne les supporte ni ne peut les assimiler. Faites donc attention à vous, à vos symptômes et n'hésitez pas à vous rapprocher d'un médecin car cela peut être le signe d'une intolérance importante au lactose.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, contrastwerkstatt 6/10

    Une énorme fatigue

    Vous ressentez ces dernières semaines une grosse fatigue sans en comprendre la raison ? Vous pourriez rester des heures au lit à dormir ? Si ce symptôme s'accumule à ceux précédemment cités, et que vous remarquez une différence une fois votre régime alimentaire légèrement changé (et que vous ne consommez plus de produits laitiers), c'est peut-être que votre organisme ne supporte pas ces derniers.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, auremar 7/10

    De la fièvre

    Parfois, plus la consommation de nourriture contenant du lactose est grande, plus celle-ci peut mettre à mal votre organisme, encore plus lorsque cette dernière est sous forme liquide. Votre corps peut alors rejeter ce que vous avez consommé de manière plus ou moins violente et même générer de la fièvre. Lorsque cela survient, n'hésitez pas à vous surveiller et à prendre rendez-vous avec un médecin rapidement, car votre intolérance au lactose doit être encadrée par un professionnel.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, Goffkein 8/10

    Une diarrhée persistante

    Lorsque le corps ne supporte pas les produits laitiers, certains symptômes plus ou moins gênants et pesants peuvent survenir. C'est notamment le cas de la diarrhée, qui, si elle est persistante, doit amener à consulter un médecin rapidement. La raison d'un tel dérangement ? Le lactose, qui fermente trop dans l'intestin et perturbe par la suite la digestion.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, leszekglasner 9/10

    Des crampes d'estomac importantes

    Quelques heures après le repas, après avoir mangé un yaourt en dessert par exemple, vous ressentez de terribles crampes de ventre ? Des brûlures d'estomac ? Cela peut être lié aux reflux gastriques causés par la difficulté à digérer les produits laitiers. Pour vérifier qu'il s'agisse bien d'une intolérance au lactose, veillez tout de même à surveiller de près vos symptômes.

    Constance Agnes, Webedia

  • © Adobe Stock, Rostislav Sedlacek 10/10

    Une rapide perte de poids

    Autre symptôme possible qui peut s'expliquer par l'accumulation des symptômes précédents : une perte de poids importante. Si tel est le cas chez vous, il est important de consulter au plus vite un professionnel de santé, car il peut non seulement signifier une intolérance au lactose mais également que vous n'intégrez pas les nutriments nécessaires à votre bonne santé.

    Constance Agnes, Webedia

Autres diaporamas

Tout voir sur la catégorie sante-bienetre

PUBLICITÉ

À voir aussi

Tous publics

Demi Moore sculpturale à 60 ans et radieuse avec sa fille Scout Larue Willis

22 mars 2023 - purepeople

Tous publics

Géraldine Maillet toujours aussi amoureuse de Daniel Riolo : elle lui apporte tout son soutien pour un gros projet

22 mars 2023 - purepeople

Voir plus de vidéos

Recette du jour

En ce moment

PUBLICITÉ

Liens commerciaux