Santé
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10 exercices simples pour détendre les trapèzes et soulager sa nuque
En raison du stress ressenti au quotidien, mais également de la position adoptée devant son ordinateur, les muscles du dos et des trapèzes sont très souvent sollicités. À tel point qu'ils se contractent et qu'ils en deviennent rapidement douloureux. Voici donc, pour vous soulager, 10 exercices simples pour détendre les trapèzes et soulager la nuque.
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