Vous adorez vous faire craquer le cou ? Cette habitude pourrait être dangereuse

Comme pour les doigts, de nombreuses personnes ont l'habitude de se faire craquer le cou. Mais attention, cela pourrait bien être dangereux pour votre santé, et de nombreux professionnels de santé commencent à alerter sur les dérives. Voici les quelques risques encourus.

Si auparavant, l'ancêtre de l'Homme menait une vie de nomade, cela a aujourd'hui bien changé. Avec son évolution, mais aussi celle de la société et le quotidien de plus en plus facilité, les populations les plus aisées mènent un mode de vie plus sédentaire, dans la vie comme au travail. Immobilité et raideur sont d'ailleurs souvent de mise toute la journée en raison du travail (derrière un ordinateur dans la plupart des cas), amenant le corps humain à se tasser de plus en plus, et surtout à supporter de moins en moins les positions statiques. Pour se soulager, mais aussi pour libérer les tensions accumulées, nombreux sont ceux qui ont donc adopté au fil du temps la technique de craquage des articulations. Le dos, les chevilles, les doigts, la nuque... Certains sont même devenus des experts en la matière. Pourtant, le geste, surtout au niveau du cou, est loin d'être anodin, et pourrait même avoir des répercussions importantes sur la santé.

Des dangers souvent ignorés

Si, après le craquage des os, le soulagement est bel et bien là, beaucoup ont tendance à oublier que ces derniers ne sont pas si souples que ça. Et s'il est facile d'avancer l'argument des doigts, qui supportent plutôt bien le fait d'être craqués, il ne sert à rien de les prendre en exemple : ils sont pensés et formés pour être des articulations qui peuvent bouger dans tous les sens. Le cou, en revanche, n'est absolument pas pensé de la même manière. En souhaitant simplement se soulager, il est possible de faire un faux-mouvement et de se faire mal par la suite. Pire, dans les cas les plus graves, il est aussi possible de pincer les artères qui vont en direction de l'os situé dans la nuque. Cela peut alors engendrer de terribles douleurs, très soudaines, qui peuvent jusqu'à générer un accident vasculaire cérébral. D'autres problèmes, moins extrêmes mais tout aussi impactant sur la santé, peuvent également survenir à la suite d'un craquage du cou : il peut s'agir de déchirement des tissus ou de compression de moelle épinière.

D'autres moyens de se soulager

Plutôt que de se craquer le cou pour un soulagement qui, selon les scientifiques, n'est essentiellement que psychologique, et risquer sa santé par la même occasion, d'autres solutions peuvent être trouvées. N'hésitez pas à vous rendre chez un professionnel de santé si vous sentez la zone coincée, ou dérangeante, et réalisez plus régulièrement des exercices de renforcement musculaire, ou même des étirements : cela vous permettra d'être réellement plus souple sans risquer votre bonne santé.