Un lien établi entre tristesse et métiers solitaires ?

Lorsque l'on n'a pas de grande passion, il peut être difficile de trouver un métier. D'autant plus qu'il n'est pas garanti que ce dernier soit la clé du bonheur. En effet, d'après une étude d'Harvard menée sur plus de 700 participants, les métiers dits solitaires rendraient particulièrement malheureux.

Êtes-vous heureux dans votre travail ? Une question qu'il est primordial de se poser. Si vous chantez en vous préparant et que vous avez hâte de retrouver votre bureau, peut-être que c'est un bon signe ! Dans le cas contraire, questionnez-vous. Une interrogation que s'est posée Robert Waldinger, professeur de psychiatrie à la Harvard Medical School. Après 85 ans de recherches et d'études sur le bonheur, ce dernier à poser le diagnostic : les professions qui isolent sont celles qui sont le plus susceptibles de vous rendre triste.

Le manque d'interaction au travail rendrait triste

85 ans d'étude c'est long ! Alors sur quoi Robert Waldinger s'est-il reposé ? Tout a débuté en 1938, quand les chercheurs de l'université d'Harvard ont décidé de récupérer et d'analyser les dossiers médicaux de plus de 700 personnes à travers le monde. Pour en savoir plus, ils les ont tous contactés afin de leur poser des questions sur leur vie en faisant un point tous les deux ans. Interrogé par la chaîne CNBC le 19 mars 2023, Robert Waldinger a confirmé qu'il existe bien un lien entre la solitude au travail et le fait d'être malheureux. Selon lui, pour y remédier, il est essentiel d'être en interaction avec ses collègues : "C'est un besoin social crucial qui doit être satisfait dans tous les aspects de notre vie. De plus, si vous êtes plus connecté aux gens, vous vous sentez plus satisfait de votre travail et faites un meilleur travail."

Toutefois, le chercheur alerte sur un autre point. S'il est important d'entretenir des liens sociaux avec ses collègues, il faut cependant bien s'entendre avec eux ou tout simplement avec les personnes avec lesquelles on interagit toute la journée. En effet, il n'y a rien de pire que de se rendre sur son lieu de travail tout en sachant qu'il y a des tensions avec sa voisine de bureau ou que la clientèle en face de vous est très exigeante. "Nous savons que les personnes dans les centres d'appels sont souvent énormément stressées par leur travail, principalement parce qu'elles sont au téléphone toute la journée avec des personnes frustrées et impatientes."

Quels sont les métiers considérés comme solitaires ?

Il est assez difficile de définir les métiers qui rendent malheureux. Beaucoup de choses sont à en prendre en compte, comme l'ambiance, l'entente, l'entourage... Mais durant l'étude, certains se sont plus démarqués que d'autres comme les métiers indépendants, ceux de la nuit, ou encore les métiers de chauffeur routier, livreur ou ceux qui travaillent dans des centres d'appels...

Si vous vous sentez triste à l'idée d'aller au travail, il serait préférable de vous tourner vers une nouvelle voie. Selon Robert Waldinger, porter en soi ce sentiment de solitude pourrait sur la durée entraîner des problèmes de santé : "Comme le montrent d'autres études récentes, la solitude augmente le risque de mortalité avec l'âge dans des proportions similaires au tabagisme, à l'obésité et au manque d'activité physique."

Et si le meilleur moyen d'avoir le sourire tous les jours était d'avoir un(e) collègue devenu(e) un(e) véritable ami(e) ? En 2022, Gallup révélait une étude basée sur un sondage en démontrant que l'amitié au travail était le fruit pour être heureux ! Maintenant à vous de faire un petit effort pour trouver la personne à qui raconter vos potins tous les matins.