10 personnalités qui ont choisi de mener une vie plus zen

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Calme, sérénité, détente... Des mots qui sont de plus en plus au centre des préoccupations du grand public, mais aussi des stars. Certaines célébrités ont fait le choix d'un mode de vie plus serein. Découvrez 10 personnalités qui prennent la vie du côté zen.
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Ophélie Winter : détendue par le sport et la méditation
Ophélie Winter : détendue par le sport et la méditation
Depuis quelques années, Ophélie Winter a fait le choix d'une vie dont calme et sérénité sont désormais les maîtres mots. Dans les colonnes de Gala, l'interprète de Dieu m'a donné la foi confiait en septembre 2014 son secret détente : "Je fais du sport depuis toujours. J'ai besoin de sécréter de l'endorphine pour être détendue. (...) Je pratique la méditation deux fois par jour : je prie tous les matins à 6 heures, puis le soir après ma journée. Cela me permet d'évacuer le stress, et les mauvaises énergies, de me retrouver..." Ophelie Winter lors du Festival de l'Alpe d'Huez, le 18 janvier 2008.
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Pierre Champleboux

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