Dix tendances qui vont nous donner envie de reprendre le sport

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Fly Yoga, Booty Chic, Hoopdance... Zoom sur dix tendances plus ou moins insolites qui prouvent que le sport peut aussi être une partie de plaisir. Amusez-vous avec un cerceau, une corde à sauter, un vélo... et votre corps tout simplement ! Alors chaussez vos baskets et réconciliez-vous avec la pratique sportive, qui reste la meilleure alliée pour perdre quelques kilos et se sentir au top de sa forme. Vous verrez, les essayez c'est les adopter !
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Le Pound : se muscler en jouant de la musique
Le Pound : se muscler en jouant de la musique
Ludique et accessible, cette tendance sportive venue tout droit des Etats-Unis s'apparente à un mix de percussions et de cardio. Muni de deux bâtons appelés Ripstix, le but est de réaliser des mouvements rythmés par le claquement des deux baguettes. Idéal pour travailler la rythmique et la coordination.À l'instar de la pratique de la batterie, le Pound permet de se défouler et d'évacuer le stress. Grâce à la musique et aux percussions, vous vous divertirez plus qu'en assistant à un cours de fitness classique.
3/10
Marie Ponchel

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