Dix tendances qui vont nous donner envie de reprendre le sport

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Fly Yoga, Booty Chic, Hoopdance... Zoom sur dix tendances plus ou moins insolites qui prouvent que le sport peut aussi être une partie de plaisir. Amusez-vous avec un cerceau, une corde à sauter, un vélo... et votre corps tout simplement ! Alors chaussez vos baskets et réconciliez-vous avec la pratique sportive, qui reste la meilleure alliée pour perdre quelques kilos et se sentir au top de sa forme. Vous verrez, les essayez c'est les adopter !
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Le double dutch : deux cordes pour doubler le brûlage des graisses
Le double dutch : deux cordes pour doubler le brûlage des graisses
Issu de la culture urbaine, le double dutch couple danse et gymnastique. Le concept : deux grandes cordes longues de 3,50 mètres sont tournées par deux personnes, entre lesquelles il faut sauter. Aussi intense qu'un cours de fitness, la double dutch sollicite tous les muscles de votre corps. Pour ne pas vous prendre les pieds dans les cordes, votre corps doit redoubler d'effort et brûle donc énormément de graisses. Vos kilos en trop fondent et votre corps se sculpte tout en gagnant en fermeté... alors sautez le pas !
7/10
Marie Ponchel

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