Dix tendances qui vont nous donner envie de reprendre le sport

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Fly Yoga, Booty Chic, Hoopdance... Zoom sur dix tendances plus ou moins insolites qui prouvent que le sport peut aussi être une partie de plaisir. Amusez-vous avec un cerceau, une corde à sauter, un vélo... et votre corps tout simplement ! Alors chaussez vos baskets et réconciliez-vous avec la pratique sportive, qui reste la meilleure alliée pour perdre quelques kilos et se sentir au top de sa forme. Vous verrez, les essayez c'est les adopter !
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La Hoopdance : le cerceau pour affiner sa taille
La Hoopdance : le cerceau pour affiner sa taille
Les "Hoopers", ces adeptes du cerceau, sont de plus en plus nombreux à succomber à l'appel de la Hoopdance, une nouvelle discipline puisant ses origines dans le cirque et la gymnastique rythmique, deux pratiques faisant appel à la grâce et la créativité.Sport avant tout cardio, la Hoopdance permet d'affiner visiblement la silhouette et de se faire des abdos en béton grâce aux mouvements de rotation autour de la taille. Vous faites tout travailler en même temps : la souplesse, la tonicité et les muscles. Au revoir les poignées d'amour et bonjour le ventre plat !
4/10
Marie Ponchel

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