Dix tendances qui vont nous donner envie de reprendre le sport

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Fly Yoga, Booty Chic, Hoopdance... Zoom sur dix tendances plus ou moins insolites qui prouvent que le sport peut aussi être une partie de plaisir. Amusez-vous avec un cerceau, une corde à sauter, un vélo... et votre corps tout simplement ! Alors chaussez vos baskets et réconciliez-vous avec la pratique sportive, qui reste la meilleure alliée pour perdre quelques kilos et se sentir au top de sa forme. Vous verrez, les essayez c'est les adopter !
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La Color Run : la course arc-en-ciel qui va vous réconcilier avec le running
La Color Run : la course arc-en-ciel qui va vous réconcilier avec le running
On ne cesse de vous répéter que le running est le meilleur sport pour perdre du poids ? Si vous avez du mal à vous y mettre, la Color Run peut peut-être vous faire changer d'avis. Organisée un peu partout en France, cette "course des couleurs" vous fera passer chacun des cinq kilomètres dans la joie et la bonne humeur puisque vous serez aspergé d'une poudre colorée à chaque kilomètre parcouru. Praticable en plein air avec un équipement minimal, ce sport d'endurance est l'une des activités sportives consommant le plus de calories (75 calories par kilomètres). En pratiquant la course à pied régulièrement, vous éliminerez progressivement la masse de graisses superflues contenues dans l'organisme, affinerez votre silhouette tout en la musclant.
6/10
Marie Ponchel

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