Dix tendances qui vont nous donner envie de reprendre le sport

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Fly Yoga, Booty Chic, Hoopdance... Zoom sur dix tendances plus ou moins insolites qui prouvent que le sport peut aussi être une partie de plaisir. Amusez-vous avec un cerceau, une corde à sauter, un vélo... et votre corps tout simplement ! Alors chaussez vos baskets et réconciliez-vous avec la pratique sportive, qui reste la meilleure alliée pour perdre quelques kilos et se sentir au top de sa forme. Vous verrez, les essayez c'est les adopter !
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Courses à obstacles : brûler des calories en affrontant les obstacles
Courses à obstacles : brûler des calories en affrontant les obstacles
Spartan race, Mud Day, SoMad... les courses à obstacles sont devenues un vrai phénomène. Inspirées des camps d'entraînement militaire, elles sont aussi bien destinées à des débutants en quête de sensations qu'à des runners accomplis souhaitant aller plus loin dans le dépassement de soi.Se pratiquant la plupart du temps en équipe, ces courses d'un nouveau genre vous font sauter dans la boue, franchir des obstacles, grimper sur des pyramides de pailles et requiert une énergie folle ! Vous puisez alors dans vos réserves et brûler les graisses grâce aux alternances de mouvements (courses, sauts, glissades, escalades) et à l'alliance de la course à pied et de la musculation.
10/10
Marie Ponchel

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