Les meilleurs matelas pour une bonne nuit de sommeil

Les meilleurs matelas pour une bonne nuit de sommeil©VadimGuzhva, Adobe Stock

Bien dormir, cela ne s'improvise pas. Il est essentiel de choisir avec soin sa literie, à commencer par son matelas : ce dernier doit être ferme, confortable et surtout adapté à vos besoins. Suivez le guide pour trouver celui qu'il vous faut !

Votre lit est l'endroit où vous allez passer en moyenne 7 à 8 heures par jour afin de vous reposer. Pas question donc de négliger le choix de votre matelas, qui doit correspondre à vos envies et à vos besoins pour un confort optimal, et donc un sommeil de qualité. Or, pour déterminer que sera votre couchage idéal, il y a plusieurs critères à étudier.


3 types de matelas pour un confort optimal

De nos jours, il existe 3 technologies différentes au coeur des matelas, qui détiennent chacune leurs avantages :

- Les matelas à ressorts : qui possèdent une meilleure aération et une indépendance du couchage. Le poids de votre conjoint ne viendra pas influer sur votre zone de sommeil.

- Les matelas en latex : un matériau souple qui va épouser les courbes du corps pour un soutien parfait, idéal pour les personnes qui souffrent de mots de dos, notamment.

- Les matelas en mousse : plus résistants tout en restant très légers, mais qui ont besoin d'une densité élevée pour être confortables.


Les critères essentiels pour bien choisir son matelas

Une fois que vous avez déterminé le type de matelas idéal pour votre confort, il ne vous reste plus qu'à vous concentrer sur les derniers détails qui rendront votre choix optimal :

- La densité : plus un matelas sera dense, plus il sera ferme, et donc à même de soutenir votre corps pendant la nuit sans s'enfoncer.

- La taille : quand on sait qu'un dormeur bouge en moyenne 30 fois par nuit, mieux vaut éviter de se cogner contre la personne qui partage notre lit. Pour un couple, l'idéal est d'opter pour un matelas de 160 cm de largeur minimum.

- L'épaisseur : cette dernière dépend du garnissage et de la composition de votre matelas, mais sachez que plus ce dernier sera épais, plus il sera confortable. À noter cependant que les matelas épais sont aussi plus difficiles à transporter.

 

Cambrure d'Epeda, le matelas idéal pour les couples

Ce matelas signé Epeda possède tous les critères pour permettre de passer de bonnes nuits à deux.

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D'une largeur de 160 cm - parfaite pour que chacun puisse avoir son espace -, le matelas Cambrure d'Epeda est doté de ressorts multi-actifs. Ainsi, même si votre partenaire bouge, vous ne sentirez rien ! Mais les ressorts ne sont pas sont seul point fort, puisqu'il est également composé d'amortisseurs zonés et d'un renfort de fermeté, qui permettent d'apporter un véritable soutien à la colonne vertébrale pour éviter les douleurs dorsales. Doté de deux faces de couchage, une pour l'été et une pour l'hiver, il est également antibactérien et anti-acarien, pour allier confort et santé.

Supreme de Marckonfort, le matelas à petit prix

Pas besoin de dépenser une fortune pour s'offrir un matelas de qualité.

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Les moins chers se trouvent au rayon matelas en mousse. Mais un prix réduit ne veut pas dire une qualité sacrifiée, loin de là. Avec sa haute densité et sa mousse à mémoire de forme, le matelas Supreme de Marckonfort aide à réduire les pressions lors du sommeil, pour soulager les douleurs articulaires. Par ailleurs, comparé à d'autres matelas en mousse, il est doté d'un système à haute ventilation et de tissu transpirable, ce qui lui évite de stocker l'humidité et donc de se transformer en véritable nid à bactéries.

Sevenlife 20 de Marcapiuma, le matelas orthopédique

Un matelas ergonomique pour un confort et un soutien du dos optimal.

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Les matelas en latex sont spécialement conçus pour épouser les courbes du corps et garantir un maintien parfait aux différentes zones, aussi bien au niveau de la tête et de la nuque que pour le reste du corps. Ce modèle signé Marcapiuma, d'une hauteur de 18 cm, est doté d'une haute densité et de sept zones de couchage qui s'adaptent à chaque partie du corps, pour un soutien parfait et un confort total. Le plus ? Son revêtement matelassé et traité avec des ions d'argent pour lutter contre les bactéries, les allergènes, les acariens et le développement des mauvaises odeurs.

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