10 personnalités qui ont choisi de mener une vie plus zen

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Calme, sérénité, détente... Des mots qui sont de plus en plus au centre des préoccupations du grand public, mais aussi des stars. Certaines célébrités ont fait le choix d'un mode de vie plus serein. Découvrez 10 personnalités qui prennent la vie du côté zen.
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Yannick Noah : il garde toujours la tête froide
Yannick Noah : il garde toujours la tête froide
Pour Yannick Noah, il est important de savoir garder son calme en toute circonstance, surtout lorsqu'il s'agit de faire des choix. "J'adopte chaque décision importante dans le calme. Pour certains, cela commence par la concentration, puis une forme de visualisation avec différentes techniques. Pour moi, c'est une sorte de méditation volontaire car, de manière générale, je ne suis pas persuadé que le stress soit une bonne chose", confiait l'interprète de Saga Africa au site Chefdentreprise.com le 6 août 2020. Yannick Noah lors du combat de boxe opposant Tony Yoka à Dave Allen à la salle Le Dome, au Palais des sports à Paris, le 23 juin 2018.
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Pierre Champleboux

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