Sudoku, échecs... 10 activités pour muscler sa mémoire

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Étourderies, oublis... Vous avez tendance à être une vraie tête de linotte ? Saviez-vous qu'il existe des activités à la fois ludiques et utiles pour entretenir et muscler votre mémoire ? Tout de suite on vous en présente dix. À vos jeux !
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Les puzzles : un bon moyen de stimuler la mémoire à court terme
Les puzzles : un bon moyen de stimuler la mémoire à court terme
En solo ou en famille, les puzzles sont d'excellents moyens de stimuler son cerveau. En effet, leur confection fait appel à des capacités cognitives variées. Cette activité stimule notamment la mémoire à court terme qui permet de stocker et de réutiliser les informations dans un laps de temps particulièrement court.
5/10
Marine Pallec, Jellyfish France

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