10 conseils pour éviter de perdre son temps sur Internet

  • info
  • photos
Vous préférez regarder des vidéos de chats sur la Toile au lieu d'avancer dans votre travail ? Vous passez de longues minutes à éplucher les réseaux sociaux à la recherche de potins, en oubliant ce que vous étiez venu faire au départ ? Adeptes de la procrastination 2.0, voici dix conseils pour éviter cette fâcheuse manie et optimiser votre temps.
Chargement en cours
Se lancer un défi digital detox
Se lancer un défi digital detox
Se passer d'écran le temps d'une soirée, d'une semaine ou des vacances ? C'est ce que l'on appelle la digital detox, une pratique qui invite à se "sevrer" d'Internet et des réseaux sociaux. Pour faciliter le sevrage, commencez en douceur. Si vous avez peur de vous ennuyer, établissez une liste d'activités de remplacement. Vous développerez ainsi de nouveaux réflexes !
8/10
Émilie Nougué, Jellyfish France

Vos réactions doivent respecter nos CGU.