10 commandements pour une digitale détox réussie
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Si votre smartphone vous est devenu indispensable, que vous ne parvenez pas à le délaisser plus de 15 minutes et que vous avez parfois l'impression de le sentir vibrer alors qu'il n'en est rien, c'est qu'il est peut-être temps d'entamer une digitale détox. Voici 10 commandements à appliquer pour réussir votre digitale détox.


© Adobe Stock, Dirima
Les notifications vous désactiverez
Si l'écran de votre smartphone affiche plusieurs fois par jour des alertes et autres notifications intempestives qui sollicitent votre attention et vous amènent à vous perdre dans la lecture de choses dont vous pourriez aisément vous passer, n'hésitez pas à désactiver ces alertes en vous rendant dans le menu de réglages de votre appareil.
3/10
Pierre Champleboux