Tisanes aphrodisiaques : est-ce que ça marche vraiment ?

Vous avez déjà entendu parler des tisanes aphrodisiaques, et vous vous demandez si elles fonctionnent vraiment ? Vous n'êtes pas seul ! Devenues très populaires ces dernières années, elles seraient une alternative naturelle pour augmenter votre libido et améliorer vos performances sexuelles. Mais ces tisanes ont-elles réellement un impact sur la sexualité, ou s'agit-il simplement d'un mythe ? Voici un petit tour d'horizon.

Qu'est-ce que c'est ?

Les tisanes aphrodisiaques sont produites à base de plantes ou de fleurs, et serviraient à booster la libido pour favoriser l'épanouissement sexuel. Depuis des siècles, elles sont utilisées dans les cultures traditionnelles afin d'améliorer les performances sous la couette. Elles sont d'ailleurs mentionnées dans la médecine traditionnelle chinoise, l'ayurvéda indien, ou encore la médecine traditionnelle africaine.

Il existe de nombreux aliments considérés comme aphrodisiaques. Parmi les plus connus, on retrouve le gingembre, le ginseng, la maca, la damiana, la muira puama, ou encore la tribule terrestre. Outre les plantes, certaines épices auraient les mêmes vertus, comme la cannelle, le safran ou encore le poivre noir.

Quels effets ?

Tous les aliments cités plus haut auraient donc la faculté d'augmenter votre libido et d'améliorer vos performances sexuelles en stimulant vos hormones. Mais pas que : certains d'entre eux auraient également des propriétés bien particulières. Par exemple, le ginseng serait aussi un tonique général qui peut améliorer la santé physique et mentale, et la maca elle, améliorerait l'humeur, la mémoire et l'énergie. La tribule terrestre, quant à elle, serait connue pour améliorer la circulation sanguine.

Comment ça fonctionne ?

Mais alors, pourquoi ces tisanes procurent-elles ces effets si spécifiques ? Eh bien les ingrédients qui les composent contiennent des phytochimiques et des nutriments pouvant agir sur votre système hormonal et nerveux. Naturellement produits par les plantes, ces composés organiques augmenteraient la circulation sanguine dans les organes génitaux, stimulant ainsi la production d'hormones sexuelles. De cette manière, ils agiraient sur votre système nerveux en augmentant la sensibilité de vos nerfs et en améliorant votre excitation.

Quelle efficacité ?

Si vous voulez vous laisser tenter, ne vous attendez pas à des miracles ! Il existe à ce jour peu de recherches scientifiques sur l'efficacité des tisanes aphrodisiaques. Les études réalisées ont en général été menées sur des petits groupes de personnes, des recherches supplémentaires seraient donc nécessaires pour répondre clairement à cette question. Néanmoins, de nombreux amateurs de ces tisanes rapportent des résultats plutôt positifs. Effet placebo ou non, il faut tester pour le savoir !

Notez tout de même que chaque personne peut réagir différemment, faites donc vos propres recherches et consultez un professionnel de santé avant de commencer à utiliser ce type de tisanes. De plus, ne misez pas tout dessus : votre épanouissement sexuel passe avant tout par un mode de vie sain et une alimentation équilibrée.