Absolument délicieux : sept jus détox à savourer

SOS ! Déjà le printemps et l'on a un peu laissé tomber notre rythme de croisière alimentaire pendant l'hiver. Un petit kilo par-ci, un peu moins de fermeté par-là... Et une forme pas toujours au top. Pas d'inquiétude, les fruits et légumes qui reviennent en force au printemps peuvent nous aider à nettoyer en douceur notre organisme avant le retour des beaux jours. Adoptez en complément une alimentation saine et équilibrée, limitée en mauvaises graisses et sucres rapides et vous vous sentirez très vite mieux dans votre peau. C'est parti !

Détox water

Détox water©Getty Images

Préparation : 10 minutes
Cuisson : pas de cuisson
Nombre de personne: 2
Difficulté: Facile
Type de plat: Boisson
Coût: €

Ingrédients

1 concombre1 citron jaune1 citron vert20 feuilles de menthe1 cm de gingembre frais2 l d'eau

recette

Préparez un récipient d'une contenance d'au moins deux litres.
Lavez les citrons, le concombre et les feuilles de menthe soigneusement.
Coupez les citrons en rondelles fines.
Coupez le concombre en tranches fines.
Déposez les citrons et le concombre dans le bocal.
Ajoutez les feuilles de menthe et râpez le gingembre frais grossièrement.
Couvrez l'ensemble avec de l'eau et placez au frais pour la nuit.
Tout au long de la journée, buvez la détox water et adoptez une alimentation équilibrée pauvre en graisse et sucre.
La détox water se conserve 24h au frais.


Conseil :


Cette eau détox vous aidera à éliminer les toxines de votre organisme pour bien aborder la belle saison. Vous pouvez l'adopter un jour par semaine, le temps que votre organisme récupère des excès de l'hiver.

Bérengère Bézier