7 boissons detox pour un été sain

Vous avez envie de passer un été en pleine forme, de vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps tout en vous faisant plaisir ? Adoptez les boissons détox à réaliser avec les fruits, légumes et herbes aromatiques de saison. Elles vont flatter vos papilles tout en vous apportant un vrai supplément de bien-être. Profitez-en dès maintenant même si vous n'êtes pas encore en vacances, c'est déjà l'été !

Eau fraîche détox menthe citron express

Eau fraîche détox menthe citron express©Petrrgoskov, Adobe Stock

Préparation : 5 minutes
Cuisson : Pas de cuisson
Nombre de personne: 2
Difficulté: Facile
Type de plat: Goûter
Coût: €

Ingrédients

1 citron jaune1 citron vert + 1/2 pour la décoration1 orange2 c à s de glaçonsMenthe fraîche6 feuilles de mélisse50cl d'eau bien fraîche1 c à s de fleur d'oranger

recette

Lavez la menthe et la mélisse.
Versez la glace dans un blender.
Pressez le citron jaune, le citron vert et l'orange. Ajoutez les jus dans le blender.
Versez la cuillère d'eau de fleur d'oranger.
Ajoutez une poignée de feuilles de menthe fraîche et les feuilles de mélisse.
Mixez très soigneusement et versez dans les verres.
Agrémentez de feuilles de menthe fraîche et de fines rondelles de citron.


Conseil :


Vous pouvez sucrer légèrement avec 2 cuillères à café de sirop d'agave. Cette eau est aussi bien détoxifiante que bienfaisante pour l'organisme, adoptez-la pour les chaudes journées d'été.

Apolline Arnoud