Yoga - Comment réaliser la sauterelle - Détente

par Pratiks

Comment réaliser la posture de la sauterelle

Découvrez dans ce vidéo explicative comment faire la sauterelle en yoga, une position à tenir le plus longtemps possible.

Il est important de bien préparer votre corps avec un échauffement de plusieurs parties du corps. Une série de mouvements simples vous aidera à éviter les blessures inutiles.

À bientôt sur Pratiks !
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