Le remède naturel pour soulager son foie

par E-santé vidéos

L'artichaut : incontournable pour la détoxification

Le foie joue un rôle primordial dans la digestion. Il a pour fonction de récupérer et d'éliminer des toxines. Pour donner un coup de pouce au foie, il y a des astuces naturelles comme l'artichaut. Ce légume contient de nombreux antioxydants et ses feuilles sont composées de cynarine, qui agit sur la production de bile. Pour plus d'efficacité, il est conseillé de faire infuser les feuilles qui sont les plus riches.

Les aliments à privilégier pour aider le foie

Le chardon-Marie est réputé pour son action diurétique. Comme bons alliés dépuratifs, sont également conseillés l'ail, le jus de radis noir, le romarin et la chicorée. Du côté des plantes, misez sur la chrysanthelle et la fumeterre idéales pour détoxifier le foie doucement. Le mieux est de les prendre sous forme de tisane. Elles sont particulièrement efficaces.

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