Le magnésium contre l’ostéoporose

par E-santé vidéos

Le magnésium, un oligoélément incontournable !

Indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme, le magnésium est un oligoélément qui agit bénéfiquement sur le système nerveux, les muscles et les os. Il est encore plus important pour le squelette que le calcium. Une carence en magnésium peut être à l’origine de contractions musculaires involontaires, de crampes, de nervosité ou encore de fatigue.

Lutter contre l’ostéoporose avec le magnésium

L’ostéoporose se traduit par une diminution de la masse osseuse qui peut être due à une mauvaise fixation du phosphore et du calcium sur les os. Le chlorure de magnésium permet de lutter efficacement contre ce phénomène qui s’amplifie avec le temps. Préparez votre remède contre l’ostéoporose en 2 minutes chrono ! Faites dissoudre 20 g de chlorure de magnésium dans une bouteille ou une carafe contenant 100 cl d’eau. Buvez-en un verre par jour. Parallèlement, consultez votre médecin.

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