Arthrose du genou : 5 astuces naturelles

par E-santé vidéos

L'arthrose du genou est loin d'être une fatalité.

Les symptômes comme la raideur et la douleur peuvent être soulagés.

Le gingembre est un anti-inflammatoire efficace contre la douleur.

Consommez 1/3 de cuillère à café par jour, sous forme de poudre.

Ces gélules contiennent beaucoup d'acides gras oméga-3.

Ces acides gras sont efficaces contre l'inflammation et la douleur.

Utilisez la vitamine E anti-douleur

Elle agit contre les radicaux libres attaquant le cartilage.

Vous pouvez la combiner à la vitamine C contre la douleur.

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