5 bonnes raisons de consommer du thé vert

par Top Santé

5 bonnes raisons de

consommer du thé vert 1. La L-théanine présente dans le thé permet de réduire le stress. 2. Le thé vert est riche en antioxydants et polyphénols qui luttent contre le vieillissement cellulaire. 3. C'est un allié minceur grâce à son action diurétique et détox 4. En boire 4 tasses par jour réduit le risque de dépression 5. L'EGCG, un des composés actifs du thé vert, réduit l'absorption de graisses par l'organisme Mais attention de ne pas le boire trop chaud car au-dessus de 60°c, cela augmente les risques de cancer de l'oesophage

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