10 sports à pratiquer en plein air pour dessiner son corps durant l'été

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Pratiquer une activité physique en plein air ? Il n'y a rien de mieux pour se sentir bien dans son corps et booster son moral en profitant du beau temps. Voici 10 idées de sports auxquels s'adonner en été que ce soit dans la rue, dans des parcs, dans l'eau ou en pleine nature.
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Le tai-chi pour le corps et l'esprit
Le tai-chi pour le corps et l'esprit
Gymnastique du corps et de l'esprit, le tai-chi est une discipline chinoise qui favorise la détente musculaire et fait travailler la respiration pour chasser le stress. Doux mais complet, cet art martial est accessible à tous et en été, des cours collectifs en extérieur fleurissent un peu partout. Alors pourquoi ne pas tenter ?
7/10
Émilie Nougué

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