10 façons de pratiquer le yoga

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Le yoga est désormais un sport très populaire, qui apporte calme et souplesse à celles et ceux qui le pratiquent. Mais cette discipline possède de multiples facettes. Découvrez celle qui vous convient le mieux.
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Le yoga Anusara, la version bonne humeur
Le yoga Anusara, la version bonne humeur
Le yoga est généralement vu comme une pratique exigeante, qui demande calme et rigueur. Ici, si l'enchaînement des postures et l'harmonisation du corps sont toujours de rigueur, l'ambiance est nettement plus décontractée : l'humour est de mise.
3/10
Laetitia Reboulleau

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