10 façons de pratiquer le yoga

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Le yoga est désormais un sport très populaire, qui apporte calme et souplesse à celles et ceux qui le pratiquent. Mais cette discipline possède de multiples facettes. Découvrez celle qui vous convient le mieux.
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Le Sup yoga, sur l'eau
Le Sup yoga, sur l'eau
Tenir certaines postures de yoga n'est déjà pas une chose aisée. Alors, imaginez faire la même chose... En équilibre sur une planche de paddle ! Selon les adeptes de cette pratique, c'est un excellent moyen de gagner en sérénité, en se laissant porter par les flots. Mais cela demande beaucoup d'équilibre et de gainage pour ne pas finir dans l'eau...
6/10
Laetitia Reboulleau

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