10 façons de pratiquer le yoga

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Le yoga est désormais un sport très populaire, qui apporte calme et souplesse à celles et ceux qui le pratiquent. Mais cette discipline possède de multiples facettes. Découvrez celle qui vous convient le mieux.
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Le Bikram yoga, un yoga brûlant
Le Bikram yoga, un yoga brûlant
Le Bikram se pratique de façon très dénudée, et pour cause : les séances ont lieu dans des salles humides, chauffées à 40 degrés. Intensifs, les cours se composent d'enchaînement de postures rapides et intensives. C'est une pratique réservée aux personnes en excellente condition physique.
8/10
Laetitia Reboulleau

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