10 façons de pratiquer le yoga

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Le yoga est désormais un sport très populaire, qui apporte calme et souplesse à celles et ceux qui le pratiquent. Mais cette discipline possède de multiples facettes. Découvrez celle qui vous convient le mieux.
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L'acroyoga, pour les duos
L'acroyoga, pour les duos
L'acroyoga est un yoga acrobatique. Le principe est simple : créer des postures en duo, avec votre compagnon ou avec une amie, en prenant appui sur cette personne. Cela permet non seulement de travailler la force et la souplesse, mais aussi l'équilibre et surtout : la confiance en soi et en l'autre.
4/10
Laetitia Reboulleau

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