10 conseils pour booster son estime de soi

  • info
  • photos
Avoir confiance en soi, cela s'apprend, et ce quel que soit son âge ou sa situation. Si vous avez envie d'avoir une meilleure image de vous-même, de vous affirmer, de moins prendre en compte le regard des autres pour avancer et ainsi d'être plus heureuse, voici dix pistes d'améliorations à creuser.
Chargement en cours
Ne pas s'apitoyer sur son sort
Ne pas s'apitoyer sur son sort
À l'inverse, lorsque vous devez faire face à un coup dur, essayez de ne pas vous apitoyer sur votre sort et de vous dénigrer au risque d'entrer dans une spirale négative dont il sera plus difficile de sortir. Changez-vous les idées en allant voir des amis, votre famille ou en prenant du temps pour vous. Vous verrez, la vie finira à nouveau par vous sourire.
10/10
Émilie Nougué

Vos réactions doivent respecter nos CGU.