10 conseils pour booster son estime de soi

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Avoir confiance en soi, cela s'apprend, et ce quel que soit son âge ou sa situation. Si vous avez envie d'avoir une meilleure image de vous-même, de vous affirmer, de moins prendre en compte le regard des autres pour avancer et ainsi d'être plus heureuse, voici dix pistes d'améliorations à creuser.

Être bienveillant avec son entourage

Plutôt que de regarder les autres d'un oeil critique, faites preuve de bienveillance envers ceux qui vous entourent de façon à renforcer ces liens familiaux et amicaux qui aident à se sentir bien. Inspirez-vous de leurs réussites (sans pour autant tomber dans l'adulation), rendez des services et n'hésitez pas à faire des compliments. Cette attitude positive vous sera rendue par votre entourage.

6/10

Émilie Nougué