10 conseils pour booster son estime de soi

info
photos

Avoir confiance en soi, cela s'apprend, et ce quel que soit son âge ou sa situation. Si vous avez envie d'avoir une meilleure image de vous-même, de vous affirmer, de moins prendre en compte le regard des autres pour avancer et ainsi d'être plus heureuse, voici dix pistes d'améliorations à creuser.

Apprendre à se pardonner

Tous le monde fait des erreurs, vous y compris. Et si les autres méritent une seconde chance, c'est également le cas pour vous ! Plutôt que de vous reprocher sans cesse un comportement passé, faites preuve d'indulgence en vous pardonnant. Cela vous aidera à surmonter vos erreurs et à ne pas les reproduire.

3/10

Émilie Nougué