10 conseils pour apprendre à aimer son corps

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Comme beaucoup de femmes, vous vous focalisez souvent sur vos défauts physiques, quitte à mettre de côté vos multiples qualités. Voici donc 10 conseils pour changer cette mauvaise habitude et apprendre à vous aimer telle que vous êtes.
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Vive le sport
Vive le sport
La pratique d'une activité physique peut vous aider à apprécier davantage votre corps. En effet, le sport permet de vous sentir mieux dans votre peau et de sculpter votre silhouette, sans oublier d'évacuer toutes les pressions et le stress accumulés. Natation, footing, yoga... À vous de trouver la discipline qui vous correspond le plus.
7/10
Aurélie Ngambi

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