10 conseils pour apprendre à aimer son corps

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Comme beaucoup de femmes, vous vous focalisez souvent sur vos défauts physiques, quitte à mettre de côté vos multiples qualités. Voici donc 10 conseils pour changer cette mauvaise habitude et apprendre à vous aimer telle que vous êtes.
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Se challenger
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Pour aimer votre corps, vous devez affronter vos complexes physiques. D'où l'utilité de vous lancer des défis allant dans ce sens : baladez-vous en maillot de bain à la plage sans serviette ni paréo autour de la taille, arrêtez de retoucher vos clichés publiés sur les réseaux sociaux, ou réalisez un shooting avec un photographe pro... En bref, affirmez-vous.
9/10
Aurélie Ngambi

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