10 astuces pour compenser le manque de lumière

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Le coup de blues hivernal est commun en cette période, avec les jours plus courts accompagnés d'une baisse de luminosité. En effet, cette diminution peut entraîner une baisse de moral et un affaiblissement général. Que ce soit au travail ou à la maison, zoom sur 10 astuces pour compenser le manque de lumière.

Quelques jours de repos

Un manque de lumière peut influencer votre humeur et plusieurs jours de repos peuvent être la solution à votre problème. Que vous partiez au soleil ou non, profitez de ce moment pour vous détendre, loin de vos soucis et des mauvaises pensées. Ces quelques jours vous permettront de reprendre du poil de la bête.

8/10

Mina Levy