Sport et bien-être

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01 décembre 2020
Si de nombreux sports permettent de muscler le corps dans son ensemble, il existe bien évidemment des exercices pour des zones nettement plus ciblées, et notamment les bras, moins sollicités ...
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29 octobre 2020
Simple à organiser, bénéfique pour le corps et l'esprit, la retraite spirituelle semble de plus en plus nécessaire pour beaucoup d'entre nous. Découvrez où réaliser votre retraite spirituelle ...
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29 septembre 2020
Si l'hypersensibilité n'est pas une pathologie, elle peut être vécue avec difficulté par la personne concernée. En plus de faire traverser des vagues d'émotions à cette dernière, elle est ...
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24 septembre 2020
Marcher, on le fait tous les jours, sportivement ou simplement pour se déplacer. Avec le temps, des applications se sont développées pour calculer votre fréquence de marche. Découvrez à ...
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11 juillet 2021
En ville, le circuit alimentaire est souvent complexe, avec un accès moins direct aux produits. La volonté des consommateurs de soutenir une production locale avance, mais alors, comment savoir exactement d'où viennent fruits et ...
Comment apprendre à prendre la bonne décision au bon moment ?

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24 septembre 2020
La vie est faite de choix. Tous les jours, nous sommes amenés à prendre des décisions, qu'elles soient déterminantes ou anecdotiques. Si vous ignorez comment faire les bons choix, voici ...
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22 septembre 2020
La personnalité dominante d'une relation (homme ou femme) peut saboter l'équilibre souhaité par des attitudes néfastes et sournoises. Quand la situation tourne au vinaigre, rester n'est plus ...
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18 septembre 2020
Pour perdre quelques kilos ou apprendre à mieux manger, il existe de nombreuses solutions. À l'heure où le coaching est de plus en plus tendance (pour faire du sport par exemple), le coach en ...
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15 septembre 2020
Si la ménopause intervient en moyenne vers l'âge de 51 ans, certaines femmes (environ 2%) doivent franchir ce cap avant 40 ans. On parle alors de ménopause précoce, ou d'insuffisance ...

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