Thyroïde : 10 conseils pour en prendre soin

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La thyroïde est une glande située à la base du cou en avant de la trachée. Elle sécrète des hormones qui interviennent dans de nombreuses fonctions de l'organisme : régulation de la température corporelle, de l'humeur, du poids, de la vie sexuelle, du transit... Le moindre dérèglement de la production des hormones thyroïdiennes peut être à l'origine de problèmes de santé. D'où l'importance d'en prendre soin.
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Apprenez à gérer votre stress
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Quand le stress devient chronique, le cortisol est produit en continu dans l'organisme, une hormone qui est nocive pour la thyroïde car elle freine l'absorption des hormones thyroïdiennes. Il est donc essentiel d'apprendre à gérer son stress pour ne pas le laisser s'installer sur le long terme et préserver ainsi sa thyroïde.
4/10
Annabelle Iglesias

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