Randonnée : 10 conseils santé pour partir du bon pied

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Sport de l'été par excellence, la randonnée ne se prend pas à la légère. Préparation physique, conseils santé... Découvrez notre guide pour éviter les petits et les gros bobos liés à cette pratique !
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Restez concentrée
Restez concentrée
En voiture, les accidents se font souvent sur les petits trajets. En randonnée, ils ont généralement lieu sur la fin du parcours, alors que l'attention se relâche avec la fatigue, la joie d'être presque arrivée. Alors, restez concentrée : il serait dommage de se blesser dans les derniers mètres...
7/10
Laetitia Reboulleau

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