Randonnée : 10 conseils santé pour partir du bon pied

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Sport de l'été par excellence, la randonnée ne se prend pas à la légère. Préparation physique, conseils santé... Découvrez notre guide pour éviter les petits et les gros bobos liés à cette pratique !
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Ne vous lancez pas dans un parcours trop compliqué
Ne vous lancez pas dans un parcours trop compliqué
L'important, c'est d'avoir conscience de vos capacités. Vous êtes une marcheuse avertie ? Pas de problème, vous pouvez vous lancer dans un long parcours. En revanche, si vous débutez dans le monde de la randonnée, il n'y a aucune honte à commencer avec des petits parcours, afin de prendre vos marques.
9/10
Laetitia Reboulleau

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