Randonnée : 10 conseils santé pour partir du bon pied

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Sport de l'été par excellence, la randonnée ne se prend pas à la légère. Préparation physique, conseils santé... Découvrez notre guide pour éviter les petits et les gros bobos liés à cette pratique !
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N'oubliez pas la crème solaire
N'oubliez pas la crème solaire
Vous aurez peut-être l'impression qu'il fait frais, à marcher dans les bois ou dans la montagne. Toutefois, le soleil reste au rendez-vous, et une randonnée est l'occasion de s'y exposer pendant plusieurs heures. Pour éviter les coups de soleil et les UV, la crème solaire est une obligation, quelle que soit la saison.
8/10
Laetitia Reboulleau

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