Perte de cheveux : 10 conseils pour la limiter

  • info
  • photos
La perte de cheveux n'est pas une fatalité ! Si dans certains cas, on ne peut pas la stopper, il existe toutefois des moyens de la limiter. Voici 10 gestes à adopter au quotidien pour préserver vos cheveux et ralentir leur chute.
Chargement en cours
Manger équilibré
Manger équilibré
Avoir des cheveux en bonne santé passe, entre autres, par une alimentation saine. Certains nutriments sont connus pour stimuler la repousse et conserver la vitalité du cheveu : les protéines (contenues dans la viande, le poisson, les oeufs et certains végétaux), le fer (contenu dans la viande rouge, les fruits de mer, les oléagineux), les vitamines du groupe B (volaille, jaune d'oeuf, céréales complètes, poisson gras, banane), le zinc et le magnésium (fruits de mer, céréales complètes).
2/10
La rédaction

Vos réactions doivent respecter nos CGU.