Perte de cheveux : 10 conseils pour la limiter
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La perte de cheveux n'est pas une fatalité ! Si dans certains cas, on ne peut pas la stopper, il existe toutefois des moyens de la limiter. Voici 10 gestes à adopter au quotidien pour préserver vos cheveux et ralentir leur chute.
© Adobe Stock, Andrey Cherkasov
Avoir une bonne hygiène de vie
Adopter de mauvaises habitudes peut accélérer la perte de cheveux chez les personnes prédisposées à l'alopécie. On pense au tabagisme, aux régimes stricts qui provoquent des carences, à la consommation régulière et excessive d'alcool qui favorise les carences en incitant à manger déséquilibré. Pour protéger vos cheveux, mangez sain, buvez beaucoup d'eau et évitez l'alcool et le tabac.
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La rédaction
