Perte de cheveux : 10 conseils pour la limiter

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La perte de cheveux n'est pas une fatalité ! Si dans certains cas, on ne peut pas la stopper, il existe toutefois des moyens de la limiter. Voici 10 gestes à adopter au quotidien pour préserver vos cheveux et ralentir leur chute.
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Apprendre à gérer le stress
Apprendre à gérer le stress
Le stress peut déclencher ou aggraver la chute de cheveux. Il favorise l'inflammation dans l'organisme et dérègle le renouvellement cellulaire, et indirectement le cycle du cheveu, provoquant sa chute prématurée. Il est important de savoir gérer les situations de stress quand elles arrivent, pour limiter ses conséquences. La méditation, le sport, la sophrologie, les techniques de respiration aident à lutter efficacement contre le stress.
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La rédaction

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