Migraine : 10 conseils pour soulager les crises

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La migraine est un mal qui touche de nombreuses personnes. Si vous faites partie des millions de Français qui en souffrent régulièrement, voici quelques conseils qui vous permettront de soulager ces crises, voire de les éviter.
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Diminuer les temps passés sur les écrans
Diminuer les temps passés sur les écrans
Si vous êtes chez vous quand arrive une crise migraineuse, n'hésitez pas à éteindre les écrans de tous types, qui peuvent amplifier le phénomène. Si les migraines surviennent souvent lorsque vous êtes au bureau, songez à protéger vos yeux en installant un filtre à lumière bleue dans votre ordinateur ou bien en portant des lunettes qui filtrent spécifiquement ce type de lumière.
8/10
Pierre Champleboux, Jellyfish France

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