Migraine : 10 conseils pour soulager les crises

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La migraine est un mal qui touche de nombreuses personnes. Si vous faites partie des millions de Français qui en souffrent régulièrement, voici quelques conseils qui vous permettront de soulager ces crises, voire de les éviter.
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Mastiquer pour se soulager
Mastiquer pour se soulager
C'est une technique qui fonctionne pour de nombreuses personnes : mâcher un crayon ou un stylo lorsque la migraine se manifeste aiderait à en atténuer les effets. Le fait de mastiquer permettrait de détendre les muscles des tempes et de la mandibule, qui ont tendance à se tendre en cas de stress ou lors d'une crise migraineuse.
5/10
Pierre Champleboux, Jellyfish France

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