Migraine : 10 conseils pour soulager les crises

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La migraine est un mal qui touche de nombreuses personnes. Si vous faites partie des millions de Français qui en souffrent régulièrement, voici quelques conseils qui vous permettront de soulager ces crises, voire de les éviter.
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La menthe poivrée comme alliée
La menthe poivrée comme alliée
Si un épisode migraineux survient alors que vous n'avez pas la possibilité de vous isoler pour vous reposer, procurez-vous en pharmacie un baume roll-on à l'huile essentielle de menthe poivrée* ou bien un baume du tigre. Appliquez-le sur vos tempes ainsi que votre nuque en faisant de petits massages circulaires pour détendre vos nerfs et soulager la douleur. *Attention, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de trois ans. Demandez toujours un avis médical.
10/10
Pierre Champleboux, Jellyfish France

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