Migraine : 10 conseils pour soulager les crises

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La migraine est un mal qui touche de nombreuses personnes. Si vous faites partie des millions de Français qui en souffrent régulièrement, voici quelques conseils qui vous permettront de soulager ces crises, voire de les éviter.
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Boire suffisamment
Boire suffisamment
Les maux de tête surviennent bien souvent chez les personnes qui n'ont pas bu assez d'eau dans la journée. Pour éviter la déshydratation et les déconvenues qui en découlent, pensez à bien boire tout au long de la journée. Essayez d'avoir constamment une bouteille d'eau dans votre sac ou à proximité de votre poste de travail et d'en boire quelques gorgées toutes les heures.
9/10
Pierre Champleboux, Jellyfish France

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